domingo, 2 de diciembre de 2018

"Durante toda la vida..." (Lectura en Isaías)




El versículo que hoy comparto se encuentra en Isaías 46:4 "Yo seré su Dios durante toda su vida; hasta que tengan canas por la edad. Yo los hice y cuidaré de ustedes; yo los sostendré y los salvaré."

Una antigua canción nos recuerda que "grande es la fidelidad del Señor" y en este versículo de una manera muy gráfica nos habla del cuidado de Dios durante toda nuestra vida... aún cuando las canas hagan su presencia. Será porque ya las tengo... que este versículo me es de aliento.
 
 

sábado, 1 de diciembre de 2018

"Lo que te conviene" (Lectura en Isaías)




Estoy terminando de leer el libro de Isaías que se encuentra en La Biblia. Está escrito unos 700 años antes de Cristo pero día a día he ido destacando versículos que tienen plena relevancia para nuestros días. Durante las siguientes entradas los iré compartiendo.

Hoy elijo Isaías 48:17: "... Yo soy el Señor tu Dios, que te enseña lo que te conviene y te guía por las sendas que debes seguir".

 
¡Cuántas veces nos equivocamos! Y cuántas menos podríamos hacerlo si dejáramos que Dios nos guiara por sus "sendas" porque él sabe lo que mejor nos conviene.

Más información sobre el libro de Isaías: http://www.indubiblia.org/isaias-1
 
 

lunes, 19 de noviembre de 2018

"Cómo alcalinizar la dieta mediterránea" (Conferencia Nadia Torres)




Sigo en mi búsqueda de conseguir una dieta más saludable, por eso comparto este último video sobre "Cómo alcalinizar la dieta mediterránea" que me ha parecido muy interesante y viene con un "plan de acción" para 5 semanas.

La conferenciante es Nadia Torres y puedes encontrar más información sobre ella y sus recomendaciones en la página "Comer sano es fácil": https://comersanoesfacil.com/

 

Aquí la conferencia:


 

Algunos de mis apuntes:

"No pienses en todo lo que no puedes comer, piensa en el nuevo abanico de opciones deliciosas y saludables que tienes por descubrir."

 

- Comer más verduras estacionales en zumos, ensaladas, sopas o cremas.

- Los frutos secos, semillas y los aguacates no engordan comidos de forma responsable y su grasa es saludable, dando energía estable.

- Evitar el azúcar, cambiar por fruta natural, dátiles, pasas...

- Aprender a leer las etiquetas de los alimentos procesados.

- Mejor cereales sin gluten: mijo, quinoa, trigo sarraceno...

- El pan mejor integral, con masa madre. (Y no comer tanto...)

- Usar pasta de calidad, eliminar la bollería industrial, reducir el consumo de carne roja.

- Los lácteos producen mucha mucosidad y el calcio no es bien asimilado.

 

Plan de acción:

- Semana 1: Hidrátate. (Beber 1.5 o 2 l. de agua, vaso de agua y limón en ayunas...)

 

- Semana 2: Usa más alimentos frescos. ¡Dale vida a tu nevera!

Hacer estas preguntas antes de comprar y si se pueden dar tres respuestas afirmativas... cómpralo:

- ¿Es fresco?

- ¿Es verde?

- ¿Es rico en minerales?

- ¿Es natural? (no está procesado)

- ¿Tiene bajo contenido en azúcares?

 

Consejo: utilizar un cepillo de bambú para limpiar la fruta y verdura.

 

- Semana 3: Haz tu despensa más saludable.

 

- Semana 4: Mejorar el menú diario: cena pronto...

 

- Semana 5: Mejorar la digestión: masticar bien, simplificar las comidas.

 

Pues comienzo con la semana 1 y el reto es... beber más agua.
 
 

 

martes, 6 de noviembre de 2018

"Toda la Biblia en un año" (50 lecciones de Génesis a Apocalipsis)




En el nuevo curso 2018-2019 de la Escuela Dominical decidimos comenzar la serie: "Toda la Biblia en un año" (50 lecciones de Génesis a Apocalipsis) editado por e625. La serie está formada por 4 libros según la edad de los estudiantes. Nosotros estamos utilizando el libro para adolescentes escrito por Howard Andruejol y Alex Sampedro.
 
 

El hacer una serie como ésta tiene sus ventajas e inconvenientes. Entre las ventajas está el poder tener una panorámica completa de toda la Biblia entresacando las historias y textos más importantes. Por otro lado hace falta hacer un verdadero ejercicio de síntesis ya que hay libros muy extensos que hay que resumir en una sola lección.

Nosotros hemos comenzado la aventura...


Material descargable adicional: https://e625.com/lecciones/

 

miércoles, 10 de octubre de 2018

Día 6 del reto "Diez Libros que Marcaron mi Vida": "Fuera del salero"




Retomo este interesante reto con el libro "Fuera del salero" de Rebecca Manley Pippert. Lo tengo fechado en 2010 así que debió ser entonces cuando lo leí, lo subrayé y lo medité. Tengo que decir que me fue de mucho ánimo e inspiración para saber cómo aplicar mis creencias cristianas en la vida cotidiana.

El título ya nos adelanta lo que la autora va a querer transmitirnos ya que Jesús dijo que sus seguidores eran "sal" de la tierra y si pensamos en los usos de la sal como "conservador" o "sazonador" podemos entender que Jesús quería que preserváramos las verdades del evangelio y que las compartiéramos con otros. Por eso el llamamiento a salir del "salero" donde no podremos llegar a otros con el mensaje del evangelio.

La lectura de este libro me abrió los ojos a la importancia de empezar estudios bíblicos en el entorno de mi propio hogar y creo que eso me ayudó a comenzar el "Club de Lectura de la Biblia" que ya lleva funcionando varios años en mi casa.

Destaco dos frases:

"Si vives con los mismos valores y prioridades que vivió Jesús, verás que la evangelización... se convierte en un estilo de vida";

"La evangelización... requiere tomar en serio a las personas, sus preocupaciones y necesidades, y luego compartir a Cristo como Señor en el contexto de las situaciones cotidianas de la vida."

Si aún no lo has leído te invito a hacerlo y compartir lo que aprendiste.

 

jueves, 20 de septiembre de 2018

Día 5 del reto "Diez Libros que Marcaron mi Vida": "Los 5 lenguajes del amor".




Hace bastantes años que leí el best seller: "Los 5 lenguajes del amor", donde su autor, Gary Chapman nos muestra cómo suplir de manera efectiva las necesidades emocionales de nuestra pareja (y conocer las propias) según que el lenguaje "de amor" predominante sea: "Palabras de afirmación", "Tiempo de calidad", "Regalos", "Actos de servicio" o "Toque físico".

El libro comienza explicando que todas las personas tenemos "un tanque emocional de amor" que necesita ser llenado y esto se hace necesario dentro del matrimonio ya que necesitamos sentirnos amados por nuestro cónyuge.

Los 5 lenguajes del amor que Chapman propone pueden resumirse así:

1.- Palabras de afirmación: necesidad de escuchar cumplidos por parte de la pareja así como palabras amables, positivas y alentadoras.

2.- Tiempo de calidad: necesidad no tanto de palabras sino de atención plena y total. La presencia física es muy importante así como disfrutar de actividades conjuntas.

3.- Regalos: para las personas con este lenguaje de amor los regalos son representaciones visuales de amor y son por tanto muy apreciados. Se valora el esfuerzo detrás de cada regalo.

4.- Actos de servicio: se valora cualquier cosa que se haga para aliviar la carga de responsabilidades que pesan sobre una persona.

5.- Toque físico: el contacto físico fomenta el sentido de seguridad y pertenencia en cualquier relación, pero las personas con este lenguaje de amor necesitan de ese contacto expresado de múltiples formas (besos, abrazos...) para sentirse amados.

Puedes realizar un test para conocer tu(s) lenguaje(s) de amor en el siguiente enlace: 


 
Y aquí puedes ver un breve video explicativo:


 

Te animo a leer el libro si aún no lo has hecho, sin duda, será una buena inversión para tu matrimonio.

 
 

jueves, 13 de septiembre de 2018

Día 4 del reto "Diez Libros que Marcaron mi Vida": "Desafío a servir" de Charles Swindoll




Sin duda el pastor evangélico y escritor Charles Swindoll marcó una época de mi vida. Vienen a mi mente títulos como: "El despertar de la Gracia", "Como vivir sobre el nivel de la mediocridad", "Baje la guardia", "Afirme sus valores", "Palabras sabias para gente ocupada", "Diario de un viajero desesperado", "Sabiduría para la vida familiar", "Aliéntame", "Pásame otro ladrillo", "La esposa de Cristo", "En busca del carácter maduro"... imposible recordar todos los libros que leí de este autor... pero el libro que quiero destacar es  "Desafío a servir", un libro que tuve que  leer allá por los años 90 y que me enseñó la importancia de vivir una vida de servicio desinteresado tal como la vivió Jesús.

Dos párrafos que encontrarás en el libro:

"Usted perdonará, dará, olvidará, renunciará a su propia voluntad, obedecerá a Dios hasta el máximo y lavará los pies con actitud mansa y humilde; y después de todas esas bellas acciones, de vez en cuando, será tratado mal. Quiero que todos entremos en este ministerio de servir con nuestros ojos bien abiertos. Si servimos a otros un tiempo suficientemente largo, sufriremos maltrato por hacer lo bueno. El hecho de saber todo esto con anticipación, nos ayudará a mejorar nuestro servicio. Créamelo."

 

"Puesto que Jesucristo, el Hijo de Dios, tomó para sí el papel de un siervo, nosotros también tenemos que tomarlo. El que pudo haber sido o haber hecho cualquier cosa, de manera consciente y voluntaria decidió ser un siervo, uno que da. Entonces, si hemos de llegar a ser cada vez más parecidos a Cristo (lo cual es aún nuestra meta, ¿no es verdad?), nosotros también debemos dar y servir."

Te invito a unirte al reto de publicar durante diez días, diez libros que han marcado tu vida... ¿te animas? #10librosquemarcaronmivida
 


martes, 4 de septiembre de 2018

Día 3 del reto "Diez Libros que Marcaron mi Vida".




El libro elegido para hoy es "Los postres de Eva Arguiñano". Fue el primer libro de esta veterana repostera que aún hoy continúa compartiendo sus recetas en televisión y en la red ("Hoy cocinas tú").  Fue un libro que me regalaron poco después de casarme y con el que empecé a practicar algunos de sus postres. La receta estrella para mí fue el bizcocho de yogur que habré hecho cientos de veces.

 Sin duda este libro trajo "dulzor" a nuestra casa...

Te invito a unirte al reto de publicar durante diez días, diez libros que han marcado tu vida... ¿te animas? #10librosquemarcaronmivida

viernes, 31 de agosto de 2018

Día 2 del reto "Diez Libros que Marcaron mi Vida".




El libro elegido para hoy es "Muerte en la ciudad" del teólogo Francis A. Shaeffer. En una época donde buscaba poner en orden porqué creía lo que creía, Shaeffer surgió con "sus respuestas honestas a preguntas honestas".

Mediante la exposición de algunos pasajes del libro de Jeremías, Lamentaciones y los primeros capítulos de Romanos el autor presenta bases bíblicas para una crítica de la cultura y anima (o mejor dicho reta) a la iglesia a dar respuestas a cada persona de nuestros días.

Comparto algunas de las frases que subrayé en mi lectura:

"Mi última palabra es sencillamente ésta: el mundo está perdido, el Dios de la Biblia existe; el mundo está perdido, pero la verdad es siempre la verdad; ¡no cesemos nunca en nuestra proclamación de la misma! Mantengámonos fieles y prosigamos adelante, siempre adelante, sin desmayar jamás."

"¿Creéis verdaderamente que Dios está ahí? ¿Por qué hay tanta falta de realidad entre algunos evangélicos...? ¿En qué consiste la realidad última? La realidad final es el hecho de que Dios está ahí realmente. La Biblia es lo que es porque el Dios que existe la ha hablado de forma verbal... Mas... cuando estudiáis, ¿creéis que está ahí? Cuando compartís lo aprendido con otros, ¿lo hacéis conscientes de que Él está ahí?..."

Y una frase del último capítulo: "Ser un cristiano bíblico no significa simplemente creer con nuestras cabezas, sino obrar en este mismo instante presente de acuerdo con, y por medio de, la fe que profesamos. La verdadera espiritualidad estriba en obrar en cada momento dado sobre la base de las doctrinas que creemos... Hemos de librar las batallas de Dios con las armas de Dios por medio de la fe; sentados en la silla de la fe."

 
Recuerdo que la lectura de este libro (y de otros del mismo autor) me impactó y el reto a no solo decir que era "cristiana" sino a vivir de acuerdo a esa realidad continúa hasta hoy...

 
Te invito a unirte al reto de publicar durante diez días, diez libros que han marcado tu vida... ¿te animas? #10librosquemarcaronmivida

 

martes, 21 de agosto de 2018

Día 1 del reto "Diez Libros que Marcaron mi Vida"


Una amiga me invitó a compartir durante diez días un libro que haya marcado mi vida. Acepto el reto sin saber que diez libros vendrán a mi mente. Comienzo el reto...

Si me conoces no te extrañará que el primer libro de este reto sea "La Biblia"; "La Palabra de Dios" como también es llamada. Es un libro que me acompaña desde mi niñez, cuando era pequeña mis padres me la leían, en la iglesia me la enseñaban (recuerdo que cada domingo tenía que llevar un versículo memorizado) y poco a poco yo fui leyéndola y estudiándola por mí misma. Recuerdo que me fue de mucha utilidad hacer unos cursos bíblicos por correspondencia en los cuales me enviaban unas hojitas con preguntas y respuestas que yo tenía que responder... Primero fueron cursos bíblicos "Las Alturas" en Barcelona, luego unos especiales para niños desde Colmenar Viejo, después Cursos Bíblicos Emmaus y para terminar unos cursos que desde Galicia dirigía el teólogo Samuel Pérez Millos. Después aproveché los estudios bíblicos que se impartían en mi iglesia (mención especial al maestro bíblico Pedro Inglés) y también fueron algunos los veranos en los que iba a campamentos cristianos donde seguía aprendiendo y como dice una frase célebre "llenando mi jarra" (la frase completa es "joven llena tu jarra... que ya te la beberán"). Un consejo que me dieron de jovencita fue que llevara al mismo nivel mis estudios seculares y mi estudio de la Biblia. Todo ello hizo que adquiriera herramientas propias para leer la Biblia por mí misma.

La lectura de la Biblia ha sido fuente de ayuda y consuelo a lo largo de mi vida. Hoy es mi guía de "fe y conducta", es decir mis creencias se apoyan en lo que está escrito en ella y también es mi libro de instrucciones para la vida diaria... mi "GPS" para no perder el rumbo. Como dijo el salmista miles de años atrás, ella es "lámpara a mis pies y lumbrera a mi camino" (Salmo 119:105)

Si has leído hasta aquí te invito a unirte al reto de publicar durante diez días, diez libros que han marcado tu vida... ¿te animas? #10librosquemarcaronmivida

Foto: dos de las versiones de la Biblia que estoy utilizando este año. La clásica Reina Valera del 60 y la Nueva Traducción Viviente.

Plus, recursos para leer la Biblia:

Youversion: https://www.bible.com/es/

Devocional "Nuestro pan diario": https://nuestropandiario.org/hoy/

 

jueves, 26 de julio de 2018

"Vitaminas para el alma"




Tengo una costumbre, un hábito... cada mañana empiezo el día leyendo una porción de la Biblia. A veces está acompañada de una taza calentita de... ahora tenía que venir la palabra "café" pero por diferentes motivos dejé de tomarlo así que la taza suele ser de  cereales solubles. Después elijo un versículo, voy a mi teléfono y busco "youversion" y utilizo esta aplicación para seleccionar ese versículo y hacer con él una imagen que luego me sirve para desear buenos días a mi familia y amigos. Pienso en ello como semillas "vivas y eficaces" (porque así es la Palbra de Dios, Hebreos 4:12) que cada mañana se esparcen a través de las redes sociales y espero que lleguen a esa "buena tierra" donde dé fruto. Otra comparación podría ser ver estos versículos como "vitaminas para el alma", porque nuestra alma necesita ser alimentada y revitalizada cada día.

 

Para hoy te dejo Proverbios 16:24

"Las palabras amables son como la miel: dulces al alma y saludables para el cuerpo"... buena vitamina ¿verdad?
 
Foto: Jardines de la "Granja de San Ildefonso" (Segovia)
 
 
 

jueves, 5 de julio de 2018

Concurso Bíblico de Daniel, Capítulos 1 al 6. (PowerPoint)




Después de casi un mes de estar muy ocupada y tener descuidado este querido blog, vuelvo para compartir un recurso que me ha sido muy util para preparar un concurso sobre el los 6 primeros capítulos del libro de Daniel.

El concurso consta de 30 preguntas y ademas trae una hoja de respuestas de selección múltiple para dar a los participantes.



 

¡Qué aprendáis mucho!

martes, 5 de junio de 2018

"Pasos para mantener el cerebro sano"


Cada mes celebramos un "desayuno de mujeres" en nuestra iglesia. Este mes tuvimos una invitada especial que desarrolló el tema: "Pasos para mantener el cerebro sano". Estos son mis apuntes:

 

1.- Cuida tu alimentación. Que sea natural, sana, variada y equilibrada.

 

2.- Haz actividad física. Sal de tu zona de confort. Sigue el principio de "hacer cada vez un poquito más".

Josué 1:9 "Ya te lo he ordenado: ¡Sé fuerte y valiente! ¡No tengas miedo ni te desanimes! Porque el Señor tu Dios te acompañará dondequiera que vayas."

 

3.- Ejercita tu cerebro. Haz algo diferente.

 

4.- Descansa.

Salmos 4:8 "En paz me acuesto y me duermo, porque sólo tú, Señor, me haces vivir confiado."

Salmos 127:2 "En vano madrugáis, y os acostáis muy tarde, para comer un pan de fatigas, porque Dios concede el sueño a sus amados"

 

5.- No a los tóxicos.

 

6.- Vive acompañado.

 

7.- Viaja.

 

8.- Evita el estrés crónico.

 

9.- Haz una cosa a la vez y concéntrate en ella.

 

10.- Evita el apagón emocional. Vive enamorado de lo que haces. "Que tu pasión sea tu misión". Disfruta de las personas a tu alrededor.

 

11.- Da gracias a Dios por los cambios.

 

12.- Simplifica tus pertenencias.

 

13.- Perdona.

Mateo 6:14-15 "Porque si perdonáis a los hombres sus ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial; 15 mas si no perdonáis a los hombres sus ofensas, tampoco vuestro Padre os perdonará vuestras ofensas."

 

14.- Cuida tus pensamientos.

Filipenses 4:8 "Por último, hermanos, considerad bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiración, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio."

Salmos 101:3 "No pondré delante de mis ojos cosa injusta"

 

15.- Disfruta de las cosas pequeñas.

 

16.- Sonríe. Ríe. Ríete de ti mismo.

 

17.- Nunca pierdas la esperanza.

viernes, 18 de mayo de 2018

"Menos es más: Cómo ordenar, organizar y simplificar tu casa y tu vida" libro de Francine Jay.




Hace unos meses me regalaron el libro "Menos es más" de Francine Jay, más conocida como "Miss Minimalist", nombre con el que comenzó a escribir en su blog: http://www.missminimalist.com/ sobre cómo aprender a vivir con menos cosas... casi nada...

En su libro, donde comparte su pensamiento sobre cómo ordenar, organizar y simplificar la "casa y la vida" hace referencia a su método 'STREAMLINE' (optimizar), con el que forma un acróstico y nos propone 10 pautas a seguir. En español se "fuerza" el acróstico para conseguir las siguientes claves:

1. Siempre hay que volver a empezar. Se recomienda vaciar el lugar que quieres ordenar (un cajón, un armario, una estantería, un espacio...) y después recolocar los objetos uno a uno, quedándote sólo con lo que realmente necesitas.

Frase: "Recuerda que la idea no es elegir aquello de lo que te desharás, sino lo que vas a conservar. Cuando lo hayas sacado todo, lo examinarás con atención y devolverás a su lugar únicamente los mejores objetos, los más útiles e imprescindibles."

2. Trasto, tesoro o traspaso. Clasifica las pertenencias en esas tres categorías. Si es un trasto se tira, traspaso es si puede ser aprovechado por otra persona, entonces se regala, dona o vende. Si es un "tesoro" se queda.

3. Razón de ser de cada objeto. Asegurarnos de que hay una razón para que un objeto forme parte de nuestro hogar.

4. En cada lugar una cosa y cada cosa en su lugar. La autora se refiere a tres espacios: los llama “Círculo Íntimo” (objetos de uso habitual); “Círculo Externo” (objetos que uses menos de una vez por semana pero más de una vez al año) y “Almacenamiento Profundo” (aquellas cosas que se usan una vez al año o menos, ejemplo: adornos de navidad, documentos importantes).

5. Apartarlo todo de las superficies. Las superficies de mesas, camas, mesillas, etc, deben estar siempre despejadas.

6. Módulos. Juntar los objetos que hacen una función similar y así se puede evitar tener objetos duplicados.

7. Límites. Establecer límites para no sobrepasar el número de cosas que se quiere tener.

8. Intercambio. Propone la conocida máxima: "Por cada cosa que entra, sale otra de la casa".

9. Nada de ser permisivo: restringe. Sobre todo con los de categoría sentimental y se  sugieren estrategias como quedarse con una parte del objeto o hacerle una foto pero no tenerlo ya "físicamente".

10. El mantenimiento diario. Establecer unas rutinas para controlar y gestionar lo que entra y así mantener el orden conseguido y que no se vuelvan a acumular cosas innecesarias.

 
Me ha parecido una lectura muy provechosa y más fácil de aplicar que otras formas de organizar que había leído antes. Seguramente sea una buena inversión (en la versión kindle aún más) si te interesa el tema de la organización.

 

domingo, 13 de mayo de 2018

Lección 9 y 10: "Cómo armar un presupuesto familiar" (fin de la serie)




Llegamos a las dos últimas lecciones del video-curso "Finanzas familiares" impartido por el Dr. Andrés Panasiuk que nos enseñan sobre la importancia de confeccionar un presupuesto familiar y nos proporciona pautas de cómo hacerlo.

Lección 9. (I parte)



 

Algunos apuntes:


"- ¿Por qué tenemos que hacer un presupuesto familiar? Tenemos recursos limitados que hay que controlar.


- ¿Cómo ponemos en orden las finanzas?

1. Tomar un tiempo en pareja para discutir estos asuntos.

2. Mirar los gastos de los últimos 12 meses.

3. Guardar los recibos de todos los gastos en los próximos meses.

4. Comparar sus gastos con sus entradas.

6. Comparar su presupuesto con uno sugerido.

7. Establecer un presupuesto familiar personalizado.

 
- Tenemos que saber claramente cuáles son los ingresos totales al año y dividirlos entre 12. Tenemos que saber también cuales son los gastos previstos para el año... y los gastos no deben superar a los ingresos...

Lección 10. (II parte)

 


Apuntes:

Relación de gastos por categorías:

 
1.- Automóvil/Transporte: gasolina, seguros, impuestos, reparaciones, mantenimiento, pagos mensuales.

Recomendación: 15%

 

2.- Casa: alquiler o hipoteca, mantenimiento, impuestos, seguro, luz, gas, agua, teléfono, basura (comunidad añado yo).

Recomendación: 38%

 

3.- Alimentación. Recomendación: 15%.

 

Alerta: si la suma real de estos tres apartados es mayor del 75% es una señal de peligro, ya que las siguientes categorías deben tener también algo de dinero.

 

4.- Ahorro. Recomendación: 5%

 

5.- Deudas.

 

6.- Recreación/ ocio.

 

7.- Ropa.

 

8.- Salud: médico, dentista, medicinas, seguro de salud. Recomendación: 5%

 

9.- Gastos varios: suscripciones, peluquería, hobbies, regalos, ayuda a familiares. Recomendación: 5%

 

10.- Cuidado de los niños / educación."

 

Llegamos al final de esta serie, que aunque antigua, creo que puede ayudarnos a darnos principios financieros que luego personalmente cada uno tendrá que aplicar a sus circunstancias. Ojalá que no caigamos en la trampa de un consumismo excesivo o "endeudamientos" que nos quitarán la paz.

Para terminar dos frases que tenía guardadas:

 
“En un tiempo de crisis como el que estamos viviendo necesitamos revisar nuestros valores y costumbres para ajustar nuestro estilo de vida de modo que podamos salir adelante con éxito a pesar de las circunstancias.”


“Debemos ganar dinero con diligencia, darlo con generosidad, ahorrarlo con sabiduría, deberlo con precaución y gastarlo con prudencia.”
 

miércoles, 9 de mayo de 2018

El reto minimalista de los 7 días.




En dos ocasiones en este blog (que podéis leer aquí) ya he hablado sobre el minimalismo. El estilo de vida minimalista implica vivir con las cosas que realmente son necesarias y deshacerse de aquellas que no se necesitan o no usamos.

Para implicar un poco a mi familia les propuse el "reto minimalista de los 7 días" (una adaptación corta del más conocido "reto de los 30 días") que consiste en ir deshaciéndose de cosas cada día llevando un orden: el primer día una cosa, el segundo dos y así sucesivamente... en total son 28 objetos (que no necesitamos, ni usamos) a los que "dejamos ir". No todas las cosas hay que tirarlas, también se pueden donar o si tienen algún valor se pueden vender.

Aún nos queda mucho para llegar a la definición que dice: "El minimalismo consiste en tener todo lo que necesitas, y necesitar todo lo que tienes". (Boluda) pero ha sido divertido cumplir con el reto, ¿te animas?

jueves, 26 de abril de 2018

"Aprendiz financiero" (recurso)


Me gustaría compartir hoy un recurso que me ha parecido interesante. Se trata del canal de youtube "Aprendiz financiero" que puedes visitar aquí:


 
También tiene una página web que puedes consultar aquí:


En esos lugares, el matrimonio formado por Kamil y Leticia Wolniak comparten multitud de tips y recursos que podrán sernos útiles y abarcan tanto el mundo de la economía como el desarrollo personal. A modo de ejemplo os dejo el video dedicado a:

 
5 Pilares de las Finanzas Personales:

 


 

Los 5 pilares:

1.- No gastar más de lo que ganas.

2.- Ahorra parte de tus ingresos.

3.- Tener una buena comunicación con tu pareja.

4.- Evita las deudas de consumo.

5.- Busca aprender sobre finanzas.