Acabo de terminar este libro de la psiquiatra
y conferenciante Marián Rojas. Un libro que habla sobre cómo entender nuestro
cerebro y cómo gestionar nuestras emociones.
Personalmente he disfrutado la lectura y he
sacado cosas buenas de él. Algunas frases que he anotado:
“Las oportunidades están cerca, pero hay que
salir a buscarlas”.
“La felicidad verdadera no está en el tener,
sino en el ser”.
“La felicidad consiste en vivir instalado de
forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando
con ilusión al futuro.”
“La felicidad no es lo que nos pasa, sino
cómo interpretamos lo que nos pasa.”
“El antídoto para el sufrimiento es el amor.”
“Somos lo que pensamos, sentimos y amamos”.
“La capacidad de perdonar es exclusivamente
de la víctima, no depende del arrepentimiento de quien provocó la ofensa”.
“Con esfuerzo y pasión todo se logra”.
“Aprendamos a parar. No abarques demasiado…”
“Las personas vitamina son aquellas que
siempre tienen la capacidad de devolvernos la alegría de vivir.”
“Cambiar las preocupaciones por ocupaciones”.
“Cualquier circunstancia puede valorarse en
clave de problema o en clave de solución”.
“La voluntad es la capacidad de posponer la
recompensa y la gratificación instantánea”.
“La mejor versión de ti mismo es la suma de
tus conocimientos, la voluntad y el proyecto de vida y todo ello multiplicado
por la pasión.”
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