Desde este blog te deseamos una feliz y
bendecida navidad. ¡Que la luz de Jesús brille siempre en vuestras vidas y
hogares!
“Dios es digno de nuestra confianza. Las
circunstancias mundiales y personales pueden hacernos creer que no hay
esperanza, pero debemos mirar a Dios, confiar y descansar en Él”. Con estas palabras escritas por nuestra invitada de hoy queremos daros la
bienvenida a esta nueva entrevista en “Conversaciones desde el desierto”.
Hoy tenemos un programa especial de Navidad y
para ello contamos con Ada Vaquero, vocal de la asociación “Companion” y
escritora del libro “Esperanza en la espera”.
- Hola Ada.
Enlaces:
Asociación Companion: https://www.companionspain.org/inicio
Libro “Esperanza en la espera”: https://www.amazon.es/Esperanza-espera-días-reflexión-Navidad-ebook/dp/B09LHTRML7
Bienvenidos a todos los que estáis asistiendo
a este taller.
Para nosotros es un privilegio el poder
compartir parte de nuestra experiencia y nuestra formación con vosotros por
medio de este canal. Realmente deseamos que lo que hoy vamos a ver sea muy
beneficioso para cada uno de vosotros.
Si
en el anterior taller vimos las señales de que una relación no estaba
funcionando bien, hoy vamos a recalcular la ruta para empezar a enderezar
nuestra relación matrimonial y de pareja.
Las
parejas emocionalmente inteligentes conocen íntimamente el mundo de su
compañero. Puede ser llamado “mapa de
amor”. El mapa de amor es esa parte de la mente donde almacenamos toda la
información relevante sobre la vida de nuestra pareja…. Recuerdan los eventos importantes
de la vida del otro, y mantienen la información al día a medida que los hechos
y los sentimientos del compañero varían.
Frases
finales:
“Cuanto más comprendas y conozcas a tu
pareja, más fácil os resultará seguir conectados mientras la vida gira a
vuestro alrededor”.
“Uno de los regalos más valiosos que pueden
hacerse al compañero es la sensación de que es conocido y comprendido”.
Más información: https://www.familiasxxi.org
Con motivo del día de “Acción de Gracias” se celebró una reunión de mujeres que contó con la participación de Noemi L. Cañas.
Puntos principales del devocional:
Debemos dar gracias a Dios, pero también debemos de ser agradecidos con aquellas personas que nos hacen bien y nos bendicen.
5 beneficios de ser agradecido
que impactarán tu vida (Víctor Hugo Manzanilla):
1.- Te hace más feliz: Cuando eres agradecida (tu modo de vida) tu
mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta. Eso es
“contentamiento”. ¡Esto te hace más feliz! Las personas más felices son las que
entienden que todo lo que tienen es un regalo (comida, familia, trabajo…) Y
¿qué haces cuando te dan un regalo? Dar las gracias.
2.- Beneficia a la persona que lo recibe: Porque cuando me dan las
gracias me siento bien, valorada y que importa lo que hago. Alguien también se
ha beneficiado de lo que he hecho o dicho, o sea que he sido de bendición.
Génesis 12:2 “…te bendeciré… y serás
bendición.” Dios le dice a Abrahán.
3.- Fortalece relaciones: Si eres de bendición, la persona querrá estar
contigo. Querrá hablar contigo, se sentirá a gusto contigo. Cuando expresamos
una gratitud y un reconocimiento sincero a la gente que nos rodea, esto crea
vínculos afectivos, construye confianza.
4.- Desarrolla una actitud positiva: Si agradecemos, desarrollamos a
ver el lado positivo de las cosas. Vemos el vaso medio lleno y vemos al sol
entre las nubes (dice este escritor).
5.- Te hace consciente del mundo a tu alrededor: Este mundo fue creado
por Dios maravilloso para que pudiéramos disfrutarlo. Las leyes de la
naturaleza, todo tan armonioso y tan perfecto. La vida misma es un milagro, el cómo
funciona nuestro cuerpo. Es verdad que todo ha sido tocado por el pecado, pero
aun así sigue funcionando de forma admirable.
CONCLUSIÓN: Alguien
dijo:” La gratitud puede transformar lo que tenemos en suficiente, una
comida en un banquete, una casa en un hogar y un extraño en un amigo. Por muy
difíciles que sean tus circunstancias, estoy seguro que siempre existe algo por
lo cual puedes estar agradecido.”
“Agradecidas” en audio:
Como parte de los estudios que estoy
realizando en el tercer curso de Consejería Bíblica (impartido por Sigrid Py,
más información en https://www.consejerosbernabe.org/)
he llegado al módulo sobre el impacto de los traumas. Una de las lecturas
pertenece al libro “Consejería Bíblica” del Dr. Tim Clinton y el Dr. Ron
Hawkins. Os comparto algunas de las ideas que desarrollan:
Los traumas son sufrimientos profundos y
duraderos que provocan que se sufra una situación fuera de control. Conmociona
a la persona hasta el fondo y como resultado las personas que los padecen
pueden acabar hiriendo a otros. Hay que prestar atención a la alerta
psicológica, la emoción, la cognición y la memoria.
Algunos de los síntomas que pueden producirse
son: ansiedad, trastornos de pánico, depresión, miedo intenso, ira, sensación
de soledad, trastornos relacionales, recuerdos recurrentes, indefensión y
pérdida de control.
Algunos de estos síntomas pueden ser
diagnosticados como “trastorno por estrés postraumático” (TEPT).
Una manera de clasificar los traumas:
- Trauma por invasión: sucedió
algo.
·
Invasión
emocional: crítica, vergüenza, culpa.
·
Invasión
física: abuso físico.
·
Invasión
sexual: sin respetar sus límites personales.
·
Invasión
espiritual: decirle a las personas que son indignas del amor y la gracia de
Dios.
- Trauma por abandono:
lo que no le sucedió le hizo daño, (no sentirse amado, protegido o respaldado.
·
Abandono
emocional: no se expresa amor, cuidado, nutrición y afirmación. Profunda
soledad.
·
Abandono
físico: necesidades básicas no cubiertas como alimento, refugio y vestido, no experimentan
contacto físico insuficiente (abrazos, mimos) o no reciben el ejemplo necesario
para saber cómo cuidarse.
·
Abandono
sexual: los padres no educan a sus hijos sobre la sexualidad sana.
·
Abandono
espiritual: no están disponibles una enseñanza y un ejemplo espirituales.
La persona necesita que se le proporcione
consuelo, aceptación y atención, pero sin juzgarle. Quiere saber si hay
esperanza.
1. Comprender la
naturaleza del trauma: la persona no merece las heridas que padeció ni tampoco
tiene la culpa de ellas. Levantar ciertos límites frente a determinadas
personas, de modo que no vuelvan a herirle.
2. Expresar los sentimientos:
escribir una carta, pero sin enviarla. Expresar la tristeza por una pérdida.
3. Saber que se curará:
con la ayuda de Dios.
4. Saber que obtendrá la
victoria: fortalezas positivas que tendrá en su vida como resultado de curarse
del trauma. Al final podrá perdonar. Podrá ser de gran consuelo a otros que
padezcan traumas parecidos.
Dos frases que quiero resaltar:
- Cuando confiamos en
Dios, podemos cambiar nuestro punto de vista sobre los traumas de la vida,
pasando del “¿por qué yo?” a “¿cómo puedo crecer gracias a esto?”
- Dios usa nuestros
problemas como instrumentos para dar forma a nuestra alma.
Puedes comprar el libro:
- Amazón
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Modera mi marcha, Señor.
Acalla los latidos
de mi corazón, sosegando mi mente.
Afirma mis pasos
acelerados con una visión del alcance de lo eterno.
Dame, en medio de
la confusión del día, la calma de los montes. Quebranta y reduce la tensión de
mis nervios y músculos con la música tranquila de las corrientes melodiosas que
viven en mi memoria.
Enséñame el arte de
las cosas pequeñas: a detenerme para mirar una flor, charlar con un amigo,
acariciar un perro, sonreír a un niño, leer unas pocas líneas de un buen libro.
Modera mi marcha,
Señor, e inspírame para que eche raíces profundas en los valores permanentes de
la vida, para que pueda crecer hacia mi mayor destino.
Recuérdame cada día
que la carrera no es de los veloces, que hay algo más en la vida que
incrementar la rapidez.
Haz que mire al
roble gigantesco y sepa que se ha hecho tan robusto y tan grande porque ha
crecido lentamente y bien.
(Fuente
desconocida, publicada en “Cómo aconsejar en situaciones de crisis”, Norman
Wright)
“La verdad nos hace libres” Con estas palabras queremos daros la bienvenida a una
nueva entrevista en “Conversaciones desde el desierto”.
Viajamos por segunda vez a Málaga para saludar
de nuevo a Esther Lorenz.
Páginas web mencionadas:
- Asociación Redime: https://redime.es
- Asociación Fresh
Hope: https://www.freshhopeespanol.com
Libros recomendados:
- Espiritualidad
emocionalmente sana. Peter Scazzero
- El Maestro de las
emociones. Augusto Cury
- El hombre en busca de
sentido. Viktor E. Frankl
- La bailarina de
Auschwitz. Edith Eger.
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