"Hábitos para tener un buen día" (Conferencia Sergio Fernández)

Ante la pronta llegada de un nuevo año empiezo a pensar en qué nuevos hábitos puedo incorporar a mi día a día. Sergio Fernández nos da  algunos consejos:

- Un tiempo de silencio cada día.

- Establecer objetivos personales, profesionales y sociales. Establecer uno cada día.

- Agradecer cada día.

- Eliminar la televisión.

- No quejarse nunca. Si algo no te gusta, lo cambias o haces algo al respecto.

- Convierte tus desplazamientos y tareas del hogar en una universidad ambulante. (Escuchando conferencias o audiolibros)

- Haz formación, al menos una vez al año.

- Léete un libro a la semana. (O al mes, o...)

- Vacía los armarios una vez al año. Pregúntate si lo has utilizado en los últimos 15 meses.

- Detecta qué te gusta y hazlo.

- Celebra.

- Haz testamento una vez al año. Estamos aquí de paso.

- Apaga el teléfono.

- Invita a comer a alguien y escucha.

- Tómate una vez al año un tiempo sabático.

- Haz ejercicio/ anda diariamente...

Y unos hábitos que en el video no aparecen pero que te recomiendo (y que no te extrañarán si sigues mi blog) son: lee la Biblia y ora cada día.