Había tenido referencias sobre el psiquiatra, escritor y conferenciante
español Enrique Rojas pero ha sido todo un descubrimiento escuchar varias de
sus conferencias y empezar a leer uno de sus libros ("El amor
inteligente")
Comparto la conferencia y los apuntes de "7 reglas
de oro para vivir en pareja" (no confundir con el libro del mismo nombre
del Dr. Gottman que reseñé hace unas semanas aquí)
Apuntes a vuela pluma:
El mundo padece tres
epidemias: la depresión, el estrés (ansiedad) y el desamor.
Es mas fácil encontrar
parejas rotas que parejas que funcionan bien.
El amor es el primer
argumento de la vida.
El amor arranca del
enamoramiento.
"Enamorarse en
una enfermedad de la atención" Ortega y Gasset.
Enamorarse es una
revelación, descubrir a alguien especial por el que uno se detiene y quiere
hacerlo algo propio.
Enamorarse es una
cristalización. Es idealizar a alguien, pongo más cosas positivas de las que
realmente tiene.
¿Cómo se enamora la
gente?
1/ La admiración por
el otro.
2/ La atracción física
y psicológica. El hombre por la vista, la mujer por el oído. Enamorarse de la
intimidad.
3/ Proyecto común.
Cuando estamos
enamorados el tiempo vuela. Se tiene hipotecada la cabeza. Enamorarse es
decirle a alguien "no entiendo la vida sin ti". ¡Qué fácil es
enamorarse y que complejo mantenerse enamorado...!
Para estar bien con
alguien tengo que estar bien conmigo mismo.
La enorme riqueza y
complejidad del amor.
Las 7 reglas:
1.- Cuidar los
detalles pequeños de la vida ordinaria.
2.- No sacar la lista
de agravios del pasado. Tener buena salud y mala memoria. Capacidad para pasar
las páginas negativas del pasado.
3.- Evitar discusiones
innecesarias. Una cosa es el diálogo y otra la discusión. En la discusión se
produce batalla dialéctica y se quiere ganar. Hay que aprender a ceder.
4.- Tener buena
comunicación. Lenguaje verbal: pedir perdón. Esfuerzo por olvidar. Lenguaje no
verbal: el gesto. Lenguaje epistolar: escribir notas. Lenguaje subliminal:
complicidad.
Nota: educar es
seducir con los valores que no pasan de moda, es convertir a alguien en
persona.
5.- Tener una
sexualidad sana y positiva. Es fundamental. Es el lenguaje del amor comprometido.
La ternura es el
ungüento del amor. Tratar al otro con lo mejor de uno mismo.
Relación física
(cuerpo a cuerpo), relación psicológica (persona a persona), relación
espiritual y relación histórica. Es todo junto sumado y a la vez.
6.- El amor conyugal
es un tríptico. Tres preguntas:
¿Quieres a ...? Acto de la voluntad, determinación de
trabajar el amor elegido. El amor no es solo un sentimiento ni una emoción. El
que tiene voluntad hace que sus sueños se hagan realidad.
¿Estás decidido...? Decisión es un ingrediente de la
inteligencia. La inteligencia actúa al principio, saber elegir. Después
sabiendo llevar a la otra persona, distinguir lo accesorio de lo fundamental.
Captar la realidad en su complejidad.
¿Estás dispuesto...? Acto de la afectividad. La otra persona
es valiosa.
El amor nace del mundo
afectivo se prolonga con la inteligencia y culmina con la voluntad.
7.- Comparte una
espiritualidad profunda. Viven una fe sólida.
El amor es arte y
oficio. No hay felicidad sin amor y no hay amor sin cultura.
La presentación del
conferenciante comienza en el 11:20 y la conferencia propiamente dicha en el
14:40. (Antes hay la presentación de un proyecto de los organizadores)
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