“El arte de vivir con esperanza”

 

El libro “5consejos para potenciar la inteligencia” (Enrique Rojas) está siendo muy inspirador para mí. Al tratar el tema del optimismo lo define de varias formas: “una forma positiva de captar la realidad”, “una actitud caracterizada por la tendencia a descubrir más lo positivo que lo negativo, a ver o esperar lo mejor a pesar de las apariencias” y una que me encanta, el optimismo es “el arte de vivir con esperanza… preciosa definición.

El optimismo es algo que se puede aprender y por eso se propone “un camino hacia el aprendizaje del optimismo”:

 

1.- Cambia el lenguaje: usa aquellas palabras que evoquen emociones, pensamientos y recuerdos positivos.

 

2.- Sorpréndete: basta mirar algo con atención para que se vuelva interesante.

 

3.- Agradecimiento: el agradecimiento es la memoria del corazón. Al ser agradecidos se valora lo que se tiene.

 

4.- No te quejes: porque toda vida es complicada y las personas se equivocan en algún momento. La queja crea un ambiente tóxico en el entorno.

 

5.- Fíjate metas y objetivos: “sueña en grande, actúa en pequeño”. Hay que dejar volar el corazón, pero luego realizar un plan de acción y una buena estrategia. No hay que dejarse llevar por la pereza, la desidia, la rutina o la aparición de obstáculos sino mantener la tensión, la concentración y el ánimo.

 

6.- Cree en la inspiración: porque existe, pero tiene que encontrarte trabajando (como decía Picasso). La inspiración, venga de donde venga, te toca en el interior y te sitúa en un estado de productividad mental.

 

7.- Aprende a disfrutar, vive con pasión: en palabras de Gandhi, “vive como si fueras a morir mañana y aprende como si fueras a vivir para siempre”. Que no se nos escape la vida de las manos…

 

8.- Arriésgate un poco más: permítete vivir la vida con más pasión, ilusión e intensidad.