“¿Cómo fue tu día?”

 

Como complemento a “Las tres preguntas parauna vida feliz”, otro ejercicio que se puede hacer cada noche es puntuar el día como muestra la foto…

 

Es un ejercicio para meditar y reflexionar. Habrá cosas que podamos hacer al día siguiente para mejorar recordando la frase “si quieres obtener resultados diferentes no hagas las mismas cosas”. También habrá otras que se puedan reforzar o repetir porque han sido muy beneficiosas.

Espero que hayas tenido un buen día… el mío hoy fue “notable”