Como parte de los talleres que está
impartiendo la Asociación Familias XXI presentamos un nuevo taller del “Diccionario de las familias saludables”.
(Puedes ver aquí la primera parte, la segunda, la tercera, la cuarta, la quinta,
la sexta y la séptima)
Algunas de las palabras que aplicamos a la
vida familiar:
- Pensamientos: Los pensamientos van antes de la acción.
Pero es más fácil reaccionar en lugar de pensar. Los pensamientos van antes de
la acción. Pero es más fácil reaccionar en lugar de pensar.
- Paseo: No cuesta nada ir de paseo. Pasear de la mano
con tu pareja, pasear con tus hijos… El paseo ofrece una buena oportunidad de
hablar y de disfrutar de la compañía de los miembros de la familia. Es algo que
se puede hacer a cualquier edad y es algo sencillo. ¿Cuándo fue tu último paseo
en pareja? ¿y en familia?
- Quedarse: tiene que ver con permanecer, pararse,
reposar o descansar. Si ya tienes una pareja, ya puedes quedarte, y no
proseguir en la búsqueda. Te has quedado con ella para formar una familia. Te
has quedado con ella para descansar, encontrar paz con esa persona.
- Queridos: Cada uno tiene seres queridos en su vida:
padres, abuelos, primos, hermanos y amigos. Al formar una familia tus seres
queridos entran a formar parte de la vida de tu pareja. El compartir a los
seres queridos no siempre es fácil, pero trae gozo al nuevo hogar. Tu corazón
es suficientemente grande para que ames a más personas y tu vida será más plena
por haberlo hecho.
- Refrescos: La vida nos produce malestar. Necesitamos un
lugar donde refrescarnos de esa tensión. La familia debe ser ese lugar. La
familia ha de ser un lugar de armonía en el que encontrar refresco y recuperar
la energía.
- Recuerdos: Tus recuerdos son las huellas grabadas de tu
vida. Es importante crear recuerdos y grabarlos en tu mente porque el tiempo
vuela. Cada día es una serie de recuerdos y es importante hacer un esfuerzo para
recordar lo que queremos preservar. Es necesario hacer planes de cosas que
proporcionen buenos recuerdos. Después hay que hablar de lo que se experimentó.
Los buenos momentos nos dan ánimo y felicidad en momentos de dificultades.
- Saborear: Saboreemos los momentos con el cónyuge y con
los hijos. Vayamos sin prisa y sin tensión, disfrutando de su presencia, de sus
logros, de las conversaciones y de sus ocurrencias.
- Sencillez: No compliquemos lo sencillo. El aprender a
estar satisfechos con cosas sencillas aumente la satisfacción en la familia. Perseguir
lo más novedoso y nuevo cuesta caro y la falta de sencillez complica la vida. No
te compliques la vida, reevalúa y decide si has convertido unas cosas sencillas
en cosas demasiado complicadas.
Podéis leer la explicación a cada una de estas
palabras en el archivo adjunto:
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