“Traumas” por Clinton y Hawkins.

 

Como parte de los estudios que estoy realizando en el tercer curso de Consejería Bíblica (impartido por Sigrid Py, más información en  https://www.consejerosbernabe.org/) he llegado al módulo sobre el impacto de los traumas. Una de las lecturas pertenece al libro “Consejería Bíblica” del Dr. Tim Clinton y el Dr. Ron Hawkins. Os comparto algunas de las ideas que desarrollan:

 

Los traumas son sufrimientos profundos y duraderos que provocan que se sufra una situación fuera de control. Conmociona a la persona hasta el fondo y como resultado las personas que los padecen pueden acabar hiriendo a otros. Hay que prestar atención a la alerta psicológica, la emoción, la cognición y la memoria.

Algunos de los síntomas que pueden producirse son: ansiedad, trastornos de pánico, depresión, miedo intenso, ira, sensación de soledad, trastornos relacionales, recuerdos recurrentes, indefensión y pérdida de control.

Algunos de estos síntomas pueden ser diagnosticados como “trastorno por estrés postraumático” (TEPT).

 

Una manera de clasificar los traumas:

 

-      Trauma por invasión: sucedió algo.

·         Invasión emocional: crítica, vergüenza, culpa.

·         Invasión física: abuso físico.

·         Invasión sexual: sin respetar sus límites personales.

·         Invasión espiritual: decirle a las personas que son indignas del amor y la gracia de Dios.

 

-      Trauma por abandono: lo que no le sucedió le hizo daño, (no sentirse amado, protegido o respaldado.

·         Abandono emocional: no se expresa amor, cuidado, nutrición y afirmación. Profunda soledad.

·         Abandono físico: necesidades básicas no cubiertas como alimento, refugio y vestido, no experimentan contacto físico insuficiente (abrazos, mimos) o no reciben el ejemplo necesario para saber cómo cuidarse.

·         Abandono sexual: los padres no educan a sus hijos sobre la sexualidad sana.

·         Abandono espiritual: no están disponibles una enseñanza y un ejemplo espirituales.

 

La persona necesita que se le proporcione consuelo, aceptación y atención, pero sin juzgarle. Quiere saber si hay esperanza.

 

1.   Comprender la naturaleza del trauma: la persona no merece las heridas que padeció ni tampoco tiene la culpa de ellas. Levantar ciertos límites frente a determinadas personas, de modo que no vuelvan a herirle.

2.   Expresar los sentimientos: escribir una carta, pero sin enviarla. Expresar la tristeza por una pérdida.

3.   Saber que se curará: con la ayuda de Dios.

4.   Saber que obtendrá la victoria: fortalezas positivas que tendrá en su vida como resultado de curarse del trauma. Al final podrá perdonar. Podrá ser de gran consuelo a otros que padezcan traumas parecidos.

 

Dos frases que quiero resaltar:

 

-      Cuando confiamos en Dios, podemos cambiar nuestro punto de vista sobre los traumas de la vida, pasando del “¿por qué yo?” a “¿cómo puedo crecer gracias a esto?”

 

-      Dios usa nuestros problemas como instrumentos para dar forma a nuestra alma.

 

Puedes comprar el libro:

 

-      Librería abba

-      Amazón

“Modera mi marcha, Señor” (Poesía)

 

Modera mi marcha, Señor.

Acalla los latidos de mi corazón, sosegando mi mente.

Afirma mis pasos acelerados con una visión del alcance de lo eterno.

Dame, en medio de la confusión del día, la calma de los montes. Quebranta y reduce la tensión de mis nervios y músculos con la música tranquila de las corrientes melodiosas que viven en mi memoria.

Enséñame el arte de las cosas pequeñas: a detenerme para mirar una flor, charlar con un amigo, acariciar un perro, sonreír a un niño, leer unas pocas líneas de un buen libro.

Modera mi marcha, Señor, e inspírame para que eche raíces profundas en los valores permanentes de la vida, para que pueda crecer hacia mi mayor destino.

Recuérdame cada día que la carrera no es de los veloces, que hay algo más en la vida que incrementar la rapidez.

Haz que mire al roble gigantesco y sepa que se ha hecho tan robusto y tan grande porque ha crecido lentamente y bien.

 

(Fuente desconocida, publicada en “Cómo aconsejar en situaciones de crisis”, Norman Wright)

"Conversaciones desde el desierto" (Invitada Esther Lorenz, II parte)

“La verdad nos hace libres” Con estas palabras queremos daros la bienvenida a una nueva entrevista en “Conversaciones desde el desierto”.

 

Viajamos por segunda vez a Málaga para saludar de nuevo a Esther Lorenz.

 

Páginas web mencionadas:

-      Asociación Redime: https://redime.es

-      Asociación Fresh Hope: https://www.freshhopeespanol.com

 

Libros recomendados:

-      Espiritualidad emocionalmente sana. Peter Scazzero

-      El Maestro de las emociones. Augusto Cury

-      El hombre en busca de sentido. Viktor E. Frankl

-      La bailarina de Auschwitz. Edith Eger.