“Traumas” por Clinton y Hawkins.

 

Como parte de los estudios que estoy realizando en el tercer curso de Consejería Bíblica (impartido por Sigrid Py, más información en  https://www.consejerosbernabe.org/) he llegado al módulo sobre el impacto de los traumas. Una de las lecturas pertenece al libro “Consejería Bíblica” del Dr. Tim Clinton y el Dr. Ron Hawkins. Os comparto algunas de las ideas que desarrollan:

 

Los traumas son sufrimientos profundos y duraderos que provocan que se sufra una situación fuera de control. Conmociona a la persona hasta el fondo y como resultado las personas que los padecen pueden acabar hiriendo a otros. Hay que prestar atención a la alerta psicológica, la emoción, la cognición y la memoria.

Algunos de los síntomas que pueden producirse son: ansiedad, trastornos de pánico, depresión, miedo intenso, ira, sensación de soledad, trastornos relacionales, recuerdos recurrentes, indefensión y pérdida de control.

Algunos de estos síntomas pueden ser diagnosticados como “trastorno por estrés postraumático” (TEPT).

 

Una manera de clasificar los traumas:

 

-      Trauma por invasión: sucedió algo.

·         Invasión emocional: crítica, vergüenza, culpa.

·         Invasión física: abuso físico.

·         Invasión sexual: sin respetar sus límites personales.

·         Invasión espiritual: decirle a las personas que son indignas del amor y la gracia de Dios.

 

-      Trauma por abandono: lo que no le sucedió le hizo daño, (no sentirse amado, protegido o respaldado.

·         Abandono emocional: no se expresa amor, cuidado, nutrición y afirmación. Profunda soledad.

·         Abandono físico: necesidades básicas no cubiertas como alimento, refugio y vestido, no experimentan contacto físico insuficiente (abrazos, mimos) o no reciben el ejemplo necesario para saber cómo cuidarse.

·         Abandono sexual: los padres no educan a sus hijos sobre la sexualidad sana.

·         Abandono espiritual: no están disponibles una enseñanza y un ejemplo espirituales.

 

La persona necesita que se le proporcione consuelo, aceptación y atención, pero sin juzgarle. Quiere saber si hay esperanza.

 

1.   Comprender la naturaleza del trauma: la persona no merece las heridas que padeció ni tampoco tiene la culpa de ellas. Levantar ciertos límites frente a determinadas personas, de modo que no vuelvan a herirle.

2.   Expresar los sentimientos: escribir una carta, pero sin enviarla. Expresar la tristeza por una pérdida.

3.   Saber que se curará: con la ayuda de Dios.

4.   Saber que obtendrá la victoria: fortalezas positivas que tendrá en su vida como resultado de curarse del trauma. Al final podrá perdonar. Podrá ser de gran consuelo a otros que padezcan traumas parecidos.

 

Dos frases que quiero resaltar:

 

-      Cuando confiamos en Dios, podemos cambiar nuestro punto de vista sobre los traumas de la vida, pasando del “¿por qué yo?” a “¿cómo puedo crecer gracias a esto?”

 

-      Dios usa nuestros problemas como instrumentos para dar forma a nuestra alma.

 

Puedes comprar el libro:

 

-      Librería abba

-      Amazón

“Modera mi marcha, Señor” (Poesía)

 

Modera mi marcha, Señor.

Acalla los latidos de mi corazón, sosegando mi mente.

Afirma mis pasos acelerados con una visión del alcance de lo eterno.

Dame, en medio de la confusión del día, la calma de los montes. Quebranta y reduce la tensión de mis nervios y músculos con la música tranquila de las corrientes melodiosas que viven en mi memoria.

Enséñame el arte de las cosas pequeñas: a detenerme para mirar una flor, charlar con un amigo, acariciar un perro, sonreír a un niño, leer unas pocas líneas de un buen libro.

Modera mi marcha, Señor, e inspírame para que eche raíces profundas en los valores permanentes de la vida, para que pueda crecer hacia mi mayor destino.

Recuérdame cada día que la carrera no es de los veloces, que hay algo más en la vida que incrementar la rapidez.

Haz que mire al roble gigantesco y sepa que se ha hecho tan robusto y tan grande porque ha crecido lentamente y bien.

 

(Fuente desconocida, publicada en “Cómo aconsejar en situaciones de crisis”, Norman Wright)

"Conversaciones desde el desierto" (Invitada Esther Lorenz, II parte)

“La verdad nos hace libres” Con estas palabras queremos daros la bienvenida a una nueva entrevista en “Conversaciones desde el desierto”.

 

Viajamos por segunda vez a Málaga para saludar de nuevo a Esther Lorenz.

 

Páginas web mencionadas:

-      Asociación Redime: https://redime.es

-      Asociación Fresh Hope: https://www.freshhopeespanol.com

 

Libros recomendados:

-      Espiritualidad emocionalmente sana. Peter Scazzero

-      El Maestro de las emociones. Augusto Cury

-      El hombre en busca de sentido. Viktor E. Frankl

-      La bailarina de Auschwitz. Edith Eger.

"Conversaciones desde el desierto" (Invitada Esther Lorenz, I parte)

 

“Al desgranar el trayecto de mi vida entiendo que nunca he estado sola, que una presencia más alta me ha acompañado a lo largo de cada paso del camino. Una presencia amorosa que en muchos momentos me ha sostenido y cuidado, guiando mis pasos. Que me ha dado un propósito por el que vivir, y me ha salvado de morir arrastrada por el dolor. Esa presencia de Dios es la que me impulsa…” Con estas palabras escritas por nuestra invitada de hoy queremos daros la bienvenida a una nueva entrevista en “Conversaciones desde el desierto”.

 

Viajamos virtualmente a Málaga para saludar a Esther Lorenz.

 

 

Para conocer más de su ministerio puedes contactar con ella en el whatssapp 679 78 66 91 o en su correo electrónico: educa@ifacil.com

“Filipenses: una carta desde la cárcel”

 

Hemos comenzado una nueva serie, basada en la carta de Pablo a los Filipenses, en nuestras reuniones semanales de zoom. Continuamos usando las preguntas de los “Grupos Bíblicos Descubrimiento” y las secciones se han divido como sigue:

Octubre:

Martes 18

1.- Saludos y acción de gracias. (Fil 1:1-11)

 

Martes 25

2.-Vivir una vida digna del evangelio. (Fil. 1:12-30)

 

Noviembre:

Martes 8

3.- Seguir la actitud de Cristo. (Fil. 2:1-11)

 

Martes 15

4.- Luminares en el mundo. (Fil 2:12-18)      

 

Martes 22

5.- Colaboradores en el ministerio. (Fil. 2:19-30)

 

Martes 29

6.- Proseguimos al blanco. (Fil. 3)

 

Diciembre:

Martes 13

7.- Regocijaos en el Señor siempre. (Fil 4:1-9)

 

Martes 20

8.- El Dios que provee. (Fil 4:10-23)

 

Si estás interesada y quieres unirte estás invitada, sólo tienes que solicitar tu acceso por zoom escribiendo al correo oasiselim@gmail.com

 

Puedes escuchar aquí la carta en formato dramatizado:

Taller: “Señales de advertencia de una mala relación”.

 

Desde la Asociación Familias XXI vamos a lanzar una serie de talleres para “la promoción de familias saludables”. Aquí podéis escuchar el titulado “Señales de advertencia de una mala relación”, inspirado en el libro “Siete reglas de oro para vivir en pareja” de John Gottman y Nan Silver. No olvides suscribirte al canal y compartir el video si te gusta su contenido.

 

 

Indicadores:

-          Primer indicador: un planteamiento violento.

-          Segundo indicador: los cuatro ladrones:

o   Ladrón 1. Las críticas

o   Ladrón 2. El desprecio.

o   Ladrón 3. La actitud defensiva

o   Ladrón 4. La actitud evasiva

-          Tercer indicador: la ansiedad.

-          Cuarto indicador: el lenguaje del cuerpo.

-          Quinto indicador: desagravios ignorados

-          Sexto indicador: reescritura del pasado.

 

 

Conclusiones:

 

Una de las razones más tristes por las que un matrimonio fracasa es que ninguno de los cónyuges reconoce su valor hasta que es demasiado tarde

 

Matrimonios emocionalmente inteligentes: “en sus vidas cotidianas han adquirido una dinámica que impide que sus pensamientos y sentimientos negativos sobre el compañero (que existen en todas las parejas) ahoguen los positivos”.

 

Un matrimonio debe ofrecer amistad, apoyo, comprensión, respeto, atención y cariño.

 

Los matrimonios felices están basados en una profunda amistad. Los cónyuges se conocen íntimamente, conocen los gustos, la personalidad, las esperanzas y los sueños de su pareja. Muestran gran consideración el uno por el otro y expresan su amor no sólo con grandes gestos, sino con pequeños detalles cotidianos.

Aprendiendo del “Admirable Consejero”.

 

Como parte de mis estudios en Consejería Bíblica tengo que leer algunos artículos y quiero hacer un pequeño resumen del titulado “Dios Consejero y el ministerio de Jesús”.

 

Sabemos que en el A.T. a Dios ya se le llama “Admirable Consejero” (Isaías 9:6) y vemos que tiene muchas formas de interactuar con las personas, produciéndose gran diversidad y flexibilidad en los modos de acercamiento de Dios con las personas. Es por eso que la consejería tiene que ser muy personalizada, teniendo en cuenta la individualidad, la singularidad, la experiencia y la necesidad de cada persona.

Podemos y debemos aprender de cómo Dios trata a las personas con claridad y precisión, revelación de la verdad, compasión, tiempo, amor, misericordia y paciencia.

 

Destaco algunas de las aplicaciones que pueden extraerse para el ministerio de consejería bíblica: 

- el camino a la santidad y la sanidad tanto emocional como espiritual pasa por la luz de la verdad, 

- todos a pesar de nuestra pecaminosidad tenemos la necesidad de sentirnos amados y aceptados, 

- debido al pecado se producirá una actitud defensiva ante la exhortación, 

- el cambio y el crecimiento requiere tiempo y las personas necesitan aprender ciertas cosas en ciertos momentos.

Más información sobre Consejería Bíblica en: https://asociacionbernabe.com/publicaciones/